【北京尚翼舞社官网◆24小时咨询热线：400-888-4846 QQ：2080173957 ◆北京尚翼舞社，*LA Jazz、Power Jazz、Sexy Jazz、Hiphop和雷鬼等不同风格的变化和混搭，为学员打造专属的个性舞蹈风格】

爵士舞教练课程简介

尚翼舞社爵士舞教练培训从零基础开始，让每一位学员都能够从爵士舞爱好者变成爵士舞达人，胜任爵士舞教练和表演的要求；尚翼舞社专业的爵士舞教学为学员提供系统和科学的爵士舞培训，*LA Jazz、Power Jazz、Sexy Jazz、Hiphop和雷鬼等不同风格的变化和混搭，为学员打造专属的个性舞蹈风格。

爵士舞教练课程设置

尚翼舞社爵士舞教练班为两个月一期，*个月是基础速成，让学员掌握爵士舞的基本技巧，学会7到10支舞蹈，胜任爵士舞基础教学和表演的需要，经考试合格者可以颁发全国认可的爵士舞初级教练证书；第二个月为综合提高课程，学员开始接受Hip hop、Wrecking、Jazz Funk等风格的进阶舞蹈训练，尤其是Hiphop的教学，使学员在爵士舞之外，多掌握了一个舞种，不仅增加了找工作的砝码，而且也让学员能够体会到不同风格舞种的魅力。完成第二个月的学员经考试合格者可以获得全国认可的爵士舞中级教练证书。

街舞教练培训

街舞教练培训尚翼舞社汇聚了*街舞所有领域内的*强明星，在街舞教练培训的过程中注重把街舞的专业性和街舞的时尚性、娱乐性融洽地结合起来，让学员掌握正宗街舞风格的同时，把握住街舞中*新的时尚潮流元素！北京街舞教练培训尚翼舞社的培训模式包含了如何进行街舞教学和调动课堂气氛的内容，大大增强了学员在成为街舞教练之后的授课技能，成为既拥有良好街舞技巧又拥有高超授课能力的*教练！

街舞教练培训特色:

街舞教练培训尚翼舞社很好地把街舞和爵士舞统一到了街舞教练培训的课程当中，将两个舞蹈基础类似和能够相互促进的舞种划归到一系列专业的街舞和爵士舞教练培训课程之中，让学员能够领略不同舞种的魅力，掌握两个舞种，更重要的是，拥有了就业的双份技能！

街舞教练培训周期为两个月一期，也可以根据学员自身舞蹈情况随到随学。

全能舞者创业班

针对人群: 准备创立舞蹈工作室创业，并打算系统学习舞蹈成为高级教师的人员。

学习内容: 全能舞者创业班包含了Jazz、Hiphop、Poppin三个舞种从0基础到高级阶段的学习；不同音乐的编舞技法；针对创业需求，创业班还有相应的舞社运营、市场营销、广告宣传、人员管理等课程。

课程设置:

基础：New Jazz, LA STYLE, Hiphop, Sexy Jazz, Power Jazz, Poppin

提高：提升学生对Jazz、Hiphop、Poppin的把控能力，增强舞蹈表现力。

作品：学员*学习不同类型的成品舞来提高舞蹈能力、协调能力和力度控制。

编导：学员*学习编导课，可以达到即兴舞蹈，将基础动作组合延伸，将一个灵感转化为创意的肢体语言，包含单人舞编舞法，双人舞编舞法，三人舞编舞法，群舞编舞法，道具编舞法，舞美灯光知识。

实践：学员亲身模拟导师进行授课，评审委员对其授课进行指导与点评。*每个学员除了理论方面的高度外，更达到实践的应用能力。参与演出活动，积累实践经验。

成人塑身（power）训练

高强度训练，以有氧练习的方式来达到塑身的效果，充分做到健身、塑形的功效，以锻炼身体为主线，以减肥瘦身为目的，以塑身造型为目标的宗旨，充分与健身房以训练肌肉为效果来进行比较，是一门真真正正为爱美女性而设计的课程。

课程时间：

每周的周一至周五。

授课内容：

一、解决柔韧性与开关度，了解舞蹈基础训练的形态。

二、训练爆发力、腹背肌能力训练。

三、高抬腿、双吸腿等大运动量的训练。

popping街舞班

尚翼专门开设了popping基础班，基本功+技巧+片段，popping提高班高难度技巧+片段+舞蹈实践

机械舞，起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧 重点是「顿点」，将力量1次释放出来。

不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（1边动其它的地方都不能动）。但poping不用，*全身都在震(视情况而定)。

利用popping将每个节拍点卡住，*是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？...简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到*松，但不是无力的乱接甩。

op：肌肉震动，或称为爆点，Popping的首要元素，可以说Popping完全建立在pop的存在之上，pop需要相当的韵律感。理论上人体的所有肌肉都是可以*意识控制其运动的，作为1个popper初期要学会大臂，小臂，手腕，腿，胸，肩，颈乃至背和胯部的pop，而popping高手能够pop的地方更多，甚至