【北京尚翼舞社官网◆24小时咨询热线：400-888-4846 QQ：2080173957 ◆北京尚翼舞社，*LA Jazz、Power Jazz、Sexy Jazz、Hiphop和雷鬼等不同风格的变化和混搭，为学员打造专属的个性舞蹈风格】

尚翼舞社是北京爵士舞教练培训基地， 位于北京核心商业区CBD的soho尚都，交通非常便利。尚翼舞社作为时尚舞蹈界的领军，致力于培养文化产业的新型人才，推动*爵士舞和街舞文化的发展 壮大。

长久以来，尚翼舞社的爵士舞教学获得了业内和学员的一致认可，凡是经过尚翼舞社专业爵士舞教学培训的学员，均获得了国家认可的爵士舞教练证书，就业 于全国各地的健身房、电视台等舞蹈表演和编排部门，还有很多加盟尚翼开办了自己的舞蹈工作室，拥有了更为广阔的发展空间。

爵士舞教练课程设置：

尚翼舞社爵士舞教练班为两个月一期，*个月是基础速成，让学员掌握爵士舞的基本技巧，学会7到10支舞蹈，胜任爵士舞基础教学和表演的需要，经考试合格者可以颁发全国认可的爵士舞初级教练证书；第二个月为综合提高课程，学员开始接受Hip hop、Wrecking、Jazz Funk等风格的进阶舞蹈训练，尤其是Hiphop的教学，使学员在爵士舞之外，多掌握了一个舞种，不仅增加了找工作的砝码，而且也让学员能够体会到不同风格舞种的魅力。完成第二个月的学员经考试合格者可以获得全国认可的爵士舞中级教练证书。

街舞培训

街舞兴趣培训：尚翼舞社的街舞兴趣培训从学员自身的特点出发，根据不同学员进行适合他们条件的街舞教学指导。尚翼街舞的培训添加了很多街舞的基本功练习，不但让学员会跳街舞，更重要的是，让学员掌握如何根据不同的音乐来跳街舞，让学员跳什么像什么！

街舞教练培训：高强度的专业联系，*街舞导师的言传身教，国家*部门的官方认证！这一切成就了尚翼舞社街舞教练培训的高端定位，让每一位学员在尚翼都能够学有所成，同时，独具特色的街舞教练培训还包含了爵士舞教练培训的课程内容，让学员在掌握街舞的同时，额外增加一个舞种的学习，提升个人综合舞蹈实力，成为真正意义上的*舞者！

全能舞者创业班

针对人群: 准备创立舞蹈工作室创业，并打算系统学习舞蹈成为高级教师的人员。

学习内容: 全能舞者创业班包含了Jazz、Hiphop、Poppin三个舞种从0基础到高级阶段的学习；不同音乐的编舞技法；针对创业需求，创业班还有相应的舞社运营、市场营销、广告宣传、人员管理等课程。

课程设置:

基础：New Jazz, LA STYLE, Hiphop, Sexy Jazz, Power Jazz, Poppin

提高：提升学生对Jazz、Hiphop、Poppin的把控能力，增强舞蹈表现力。

作品：学员*学习不同类型的成品舞来提高舞蹈能力、协调能力和力度控制。

编导：学员*学习编导课，可以达到即兴舞蹈，将基础动作组合延伸，将一个灵感转化为创意的肢体语言，包含单人舞编舞法，双人舞编舞法，三人舞编舞法，群舞编舞法，道具编舞法，舞美灯光知识。

实践：学员亲身模拟导师进行授课，评审委员对其授课进行指导与点评。*每个学员除了理论方面的高度外，更达到实践的应用能力。参与演出活动，积累实践经验。

成人塑身（power）训练

高强度训练，以有氧练习的方式来达到塑身的效果，充分做到健身、塑形的功效，以锻炼身体为主线，以减肥瘦身为目的，以塑身造型为目标的宗旨，充分与健身房以训练肌肉为效果来进行比较，是一门真真正正为爱美女性而设计的课程。

课程时间：

每周的周一至周五。

授课内容：

一、解决柔韧性与开关度，了解舞蹈基础训练的形态。

二、训练爆发力、腹背肌能力训练。

三、高抬腿、双吸腿等大运动量的训练。

popping街舞班

尚翼专门开设了popping基础班，基本功+技巧+片段，popping提高班高难度技巧+片段+舞蹈实践

机械舞，起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧 重点是「顿点」，将力量1次释放出来。

不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（1边动其它的地方都不能动）。但poping不用，*全身都在震(视情况而定)。

利用popping将每个节拍点卡住，*是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？...简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到*松，但不是无力的乱接甩。

op：肌肉震动，或称为爆点，Popping的首要元素，可以说Popping完全建立在pop的存在之上，pop需要相当的韵律感。理论上人体的所有肌肉都是可以*意识控制其运动的，作为1个popper初期要学会大臂，小臂，手腕，腿，胸，肩，颈乃至背和胯部的pop，而popping高手能够pop的地方更多，甚至能控制某些部位的单块肌肉而不是肌肉群去pop。

另外1个音乐里会有很多元素比如轻鼓、重鼓、Bass、Piano等，处理不用乐器时所用pop的强度