【北京尚翼舞社官网◆24小时咨询热线：400-888-4846 QQ：2080173957 ◆北京尚翼舞社，*LA Jazz、Power Jazz、Sexy Jazz、Hiphop和雷鬼等不同风格的变化和混搭，为学员打造专属的个性舞蹈风格】

爵士舞教练课程简介

尚翼舞社爵士舞教练培训从零基础开始，让每一位学员都能够从爵士舞爱好者变成爵士舞达人，胜任爵士舞教练和表演的要求；尚翼舞社专业的爵士舞教学为学员提供系统和科学的爵士舞培训，*LA Jazz、Power Jazz、Sexy Jazz、Hiphop和雷鬼等不同风格的变化和混搭，为学员打造专属的个性舞蹈风格。

爵士舞教练课程设置

尚翼舞社爵士舞教练班为两个月一期，*个月是基础速成，让学员掌握爵士舞的基本技巧，学会7到10支舞蹈，胜任爵士舞基础教学和表演的需要，经考试合格者可以颁发全国认可的爵士舞初级教练证书；第二个月为综合提高课程，学员开始接受Hip hop、Wrecking、Jazz Funk等风格的进阶舞蹈训练，尤其是Hiphop的教学，使学员在爵士舞之外，多掌握了一个舞种，不仅增加了找工作的砝码，而且也让学员能够体会到不同风格舞种的魅力。完成第二个月的学员经考试合格者可以获得全国认可的爵士舞中级教练证书。

少儿街舞

少儿班简介：

少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合5--12岁的少儿学习。

随着街舞健康文化的兴起，街舞已经被社会所认可，特别是少儿街舞更加被社会所关注，如亚洲*小的BBOY侯高俊杰已成为传媒公司签约艺人。不仅在2008年周杰伦演唱会中大放异彩，更加成为了周杰伦的御用伴舞。

少儿街舞可以从小培养*的乐感及协调性，培养*积极向上、乐观的性格，对少儿的生长发育有很大的帮助。在今天，街舞不但可以让*们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯而且可以培养小孩自信、乐观、坚毅性格。

在学习中不仅可以让*们拥有一技之长，更有机会成为舞蹈明星甚至成为全面的小童星。

尚翼街舞培训中心为*们量身订做专业规范的少儿街舞教学模式，圆众多父母的心愿，让*们在街舞学习中达到运动、娱乐、时尚于一体，成为健康时尚小明星！

少儿街舞班每月初新开一次课，每期课分入门班16课时、基础班16课时、基础加强16课时，一共48课时，学完之后，*每个小朋友可以跳一套非常专业的舞蹈，我们将推荐至电视台参加演出及比赛！

海外项目

尚翼舞社（全能舞者训练营 0utstanding Dancer Camp）自2006年创办以来，先后获得了美国、加拿大、澳洲、韩国等国超过50家*机构的认证， 并联合国外知名大学和街舞团体开设了多种海外留学与进修项目，帮助上千名舞者实现了自己的飞跃梦想。

招生对象：

本身具有一定的舞蹈基础，打算短期出国接受国外大师舞蹈提升的优秀Dancer。

课程特点：

海外*大师课堂、短期集中训练、短期进修提高。

成人塑身（power）训练

高强度训练，以有氧练习的方式来达到塑身的效果，充分做到健身、塑形的功效，以锻炼身体为主线，以减肥瘦身为目的，以塑身造型为目标的宗旨，充分与健身房以训练肌肉为效果来进行比较，是一门真真正正为爱美女性而设计的课程。

课程时间：

每周的周一至周五。

授课内容：

一、解决柔韧性与开关度，了解舞蹈基础训练的形态。

二、训练爆发力、腹背肌能力训练。

三、高抬腿、双吸腿等大运动量的训练。

popping街舞班

尚翼专门开设了popping基础班，基本功+技巧+片段，popping提高班高难度技巧+片段+舞蹈实践

机械舞，起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧 重点是「顿点」，将力量1次释放出来。

不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（1边动其它的地方都不能动）。但poping不用，*全身都在震(视情况而定)。

利用popping将每个节拍点卡住，*是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？...简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到*松，但不是无力的乱接甩。

op：肌肉震动，或称为爆点，Popping的首要元素，可以说Popping完全建立在pop的存在之上，pop需要相当的韵律感。理论上人体的所有肌肉都是可以*意识控制其运动的，作为1个popper初期要学会大臂，小臂，手腕，腿，胸，肩，颈乃至背和胯部的pop，而popping高手能够pop的地方更多，甚至能控制某些部位的单块肌肉而不是肌肉群去pop。

另外1个音乐里会有很多元素比如轻鼓、重鼓、Bass、Piano等，处理不用乐器时所用pop的强度和放松速度是不1样，所以说能够灵活运用身体的pop去处理音乐你的popping就已经很强了。