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- 课程详细介绍
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特色课程高温瑜伽
关键字：北京高温瑜伽培训|瑜伽学习|特色瑜伽培训|瑜伽健身
学校价格：￥ 网上优惠价：￥ 关注度：680人 
总课时： 开班日期：常年 上课时段： 授课学校：北京静慧瑜伽培训机构 上课地点：北京市·丰台区·世界公园南门·大溪地别墅区 要 求： 成年女性，有连续全日制学习时间，无纹身，无重大疾病，自愿学习，无吸烟饮酒习惯。不要带电脑等贵重物品到校。自带学习服装 、水杯、白色袜子等学习用品，学院安排拖鞋，瑜伽垫，更衣柜。
培 训 期：七天（连续学习），全日制学习，学习时间为8:00-18:00，预约学习时间，安排学习。
课程内容：高温瑜伽课程
学 费：1980.00
高温瑜伽简介
热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽，大约2004年开始风靡*。
创始人介绍
热瑜伽由印度人比克拉姆在哈达瑜伽的基础上创立的，他出生于1946年，四岁开始跟随印度*练习，每天练习四到六个小时，13岁就取得了国际印度瑜伽的冠军。
他在17岁时，由于一次意外事件导致膝盖受到重创，被医生告知将无法再行走，而他惊人的毅力使身体得以康复，并按照人体的生理结构和特点，运用“人体在高温的环境里就像铁在炙热中变得柔软”的理论编创出26式的热瑜伽动作。
18岁时去美国，并开始对热瑜伽进行推广传授，在印度有所瑜伽大学就以他的名字命名。年近60的目光炯炯，身材匀称，肌肉结实。高温瑜伽
老师能力
高温瑜伽老师要掌握几个方面的能力：
一、针对高温瑜伽课程内容熟练并掌握应用具体内涵；
二、针对高温瑜伽设备的使用及控制掌握应用及了解具体情况；
三、针对练习人群的身体素质情况判断能力，保障练习者必须是身体健康，没有任何疾病的的健康人群，才能练习高温瑜伽课程这一特性；
四、与练习者沟通、表达、观察、掌控、应变的具体教练能力。
编号 班级名称 开班日期 教学点 网上优惠价 网上支付
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