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钢管舞
关键字：北京舞蹈学校|钢管舞培训|钢管舞学习
学校价格：￥ 网上优惠价：￥ 关注度：665人 
总课时： 开班日期：常年 上课时段： 授课学校：北京宣武区赤那恩健身休闲俱乐部 上课地点：北京市广安门外红莲北里 钢管舞作为国际健身热潮中的一种健身方式，已经在国内迅速蔓延，钢管舞舞的热潮已席卷了整个*，各个城市也发展了不同规模的钢管舞俱乐部和钢管舞酒吧还有钢管舞学校，专业的钢管舞教练也是目前一种新兴、热门的高薪职业，已经成为很多健身会所、舞蹈俱乐部、酒吧等抢手的人才。
钢管舞推广的是一项大众健身运动的钢管舞,只要热爱时尚运动的男女老少都可以来学习，对是否有舞蹈基础没有任何要求
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但*主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬钢管时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出肌肉，细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”
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