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少儿跆拳道招生简章
关键字:北京蓝朗少儿跆拳道学习|蓝朗少儿跆拳道培训|蓝朗少儿跆拳道专业|北京蓝朗少儿跆拳道辅导
学校价格:¥3200 网上优惠价:¥ 关注度:1352人 总课时: 开班日期:常年 上课时段: 授课学校:北京蓝朗艺术培训学校 上课地点:北京市朝阳区东四环中路39号 【开设专业】
6岁以上*
【班别班型】
班级名称
招生对象
教学内容
招生人数
少儿跆拳道
6岁以上
一、了解跆拳道的历史、礼仪、精神及训练要求,学会穿道服和系腰带以及叠道服的方法、掌握基础国际用语(立正、敬礼、准备、开始等);
二、手型、步型、膝、足的正确使用部位,站姿、实战搏击姿势;
三、热身运动(以体育游戏为主)、腿部柔韧性训练;
四、基本拳法:马步冲拳、马步横拳、马步横手刀、弓步冲拳、前行步冲拳;
五、基本腿法:正踢、前踢、横踢;
六、基本步法:原地垫步、跳换步;
七、基本防法:上隔挡、内隔挡中防、下隔挡;
八、膝法:正顶膝、横顶膝。20人
编号 班级名称 开班日期 教学点 网上优惠价 网上支付
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