少儿跆拳道招生简章
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    少儿跆拳道招生简章

    关键字:北京蓝朗少儿跆拳道学习|蓝朗少儿跆拳道培训|蓝朗少儿跆拳道专业|北京蓝朗少儿跆拳道辅导

    学校价格:¥3200 网上优惠价: 关注度:1337人
    总课时: 开班日期:常年 上课时段:  
    授课学校:北京蓝朗艺术培训学校
    上课地点:北京市朝阳区东四环中路39号

    【开设专业】
     

      6岁以上*
     

    【班别班型】
     

    班级名称


    招生对象
     

    教学内容

    招生人数

    少儿跆拳道

    6岁以上


    一、了解跆拳道的历史、礼仪、精神及训练要求,学会穿道服和系腰带以及叠道服的方法、掌握基础国际用语(立正、敬礼、准备、开始等);

    二、手型、步型、膝、足的正确使用部位,站姿、实战搏击姿势;

    三、热身运动(以体育游戏为主)、腿部柔韧性训练;

    四、基本拳法:马步冲拳、马步横拳、马步横手刀、弓步冲拳、前行步冲拳;

    五、基本腿法:正踢、前踢、横踢;

    六、基本步法:原地垫步、跳换步;

    七、基本防法:上隔挡、内隔挡中防、下隔挡;

    八、膝法:正顶膝、横顶膝。

    20人


     
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