肚皮舞班
关键字：北京舞蹈培训学校|肚皮舞培训|肚皮舞学习|肚皮舞训练

课程内容

班级人数：约8人

上课次数：10次

时间/次：1小时

总时间：10小时

风格介绍	埃及风格、土耳其风格、印度风格
教学内容	手、腕、肘各部柔软动作 ; 头部、肩部、胸部的灵活性训练，腰、脊的舒展动作，臀部、髋关节的控制力训练 ; 膝盖、踝足的关节柔韧性训练等 ;学习过程中要求每个学员熟练掌握肚皮舞的基本动作。
教学效果	肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。

编号	班级名称	开班日期	教学点	网上优惠价	网上支付

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