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    拉丁舞班

    关键字:北京舞蹈学校|拉丁舞班|拉丁舞学习|拉丁舞培训

    学校价格: 网上优惠价: 关注度:917人
    总课时: 开班日期:常年 上课时段:  
    授课学校:北京艾尚音悦文化艺术有限公司
    上课地点:北京市海淀区中关村南大街
    课程内容

    班级人数:约8人

    上课次数:10次

    时间/次:1小时

    总时间:10小时

    一、拉丁舞简介                 

    拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式,深受拉美人拉丁舞民的喜爱,成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

    【舞种:伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛,共五种舞】

    ① 伦巴(rumba) 起源于古巴。音乐缠绵,舞态柔美,动作舒展, 配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

    ② 恰恰(cha cha) 起源于墨西哥。恰恰恰音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广泛流行。

    ③ 桑巴舞(samba) 起源于巴西。桑巴舞音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱。

    ④ 斗牛舞(paso doble) 起源于法国。斗牛舞音乐雄壮,舞态豪放,步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。

    ⑤ 牛仔舞(jive) 起源于美国。牛仔舞是一种节奏快,不断地与舞伴换位,转圈旋转,耗体力的舞。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点,得到了越来越多人的认可。

    二、课程安排 

     我们的课程:一般来讲拉丁舞学习的顺序是伦巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。当然如果是有基础的学员可以自己选择学什么舞种。

     ① 一对一课程安排:一对一课程一期为10节课,我们大体分为三部分。

       ★ *部分是身体协调性练习:*一些特殊的动作对整个肢体进行协调性锻炼;

       ★ 第二部分是基础动作学习:老师会根据学员的基础来设定适合的动作,然后进行教学;

       ★ 第三部分是套路学习:根据学员水平,教师为学员编排适合的舞蹈套路进行教学。

     如果是一个初级的学员,*一期课程的学习后,平均水平是自己能够完整的跳出一个套路。

     ② 集体课:集体课一期8节,我们大体分为两部分。

       ★ *部分是身体协调性练习:*一些特殊的动作对整个肢体进行协调性锻炼;

       ★ 第二部分是基础动作学习:老师会根据学员的基础来设定适合的动作,然后进行教学。

    具体的进度要根据所有学员的整体进度定。如果是初级班,*一期学习后,平均水平是能够灵活的动身体的每一个部位,并学会简单的舞蹈动作。

    三、拉丁美图欣赏

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    四、学习拉丁舞的益处

    跳拉丁舞的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力;还能练出漂亮有弹性的肌肉。 常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。常跳拉丁舞,还能有助于减肥,这是其它运动不可比的。


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