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瑜伽
关键字：北京舞蹈学校|瑜伽学习|瑜伽培训
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总课时： 开班日期：常年 上课时段： 授课学校：北京宣武区赤那恩健身休闲俱乐部 上课地点：北京市广安门外红莲北里 瑜伽是一个*提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾病
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