搏击操

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学校价格：￥2800	网上优惠价：￥	关注度：1167人
总课时：	开班日期：常年	上课时段：
授课学校：北京香港体育教练员协会
上课地点：北京市朝阳区三元西桥时间国际大厦

搏击操（Kickboxing）*早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为风格独特的有氧健身操。搏击操由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，尤其适合脂肪堆积过多的年轻人，堪称是效果十足的“瘦身”运动。现在，人们的工作生活压力普遍较大，搏击操可有效缓解身心负荷，加上它的动作相对简单，越来越多的人们选择搏击操作为锻炼方式。

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