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    关键字:北京搏击操培训|搏击操培训|搏击操学习|搏击操培训班

    学校价格:¥2800 网上优惠价: 关注度:1168人
    总课时: 开班日期:常年 上课时段:  
    授课学校:北京香港体育教练员协会
    上课地点:北京市朝阳区三元西桥时间国际大厦


            搏击操(Kickboxing)*早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式都是将拳击、空手道、跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为风格独特的有氧健身操。搏击操由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大,运动量比传统的健美操更大,尤其适合脂肪堆积过多的年轻人,堪称是效果十足的“瘦身”运动。现在,人们的工作生活压力普遍较大,搏击操可有效缓解身心负荷,加上它的动作相对简单,越来越多的人们选择搏击操作为锻炼方式。

     

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