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    关键字:北京舞蹈学校|芭蕾舞学习|芭蕾舞培训

    学校价格: 网上优惠价: 关注度:884人
    总课时: 开班日期:常年 上课时段:  
    授课学校:北京韵悦艺术培训有限公司
    上课地点:北京市朝阳区亚运村安立路第五大道

     
           芭蕾艺术孕育在意大利,诞生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷,十八世纪在法国日臻完美,到十九世纪末期,在俄罗斯进入*繁荣的时期。它是一种贵族艺术,所以具备了特有的贵族气质与典雅。今天随着人们生活水平的不断提高,精神生活也随之有了更高层次的追求。目前许多都市人从芭蕾训练中寻求到了一种独特的精神享受。芭蕾训练对于业余爱好者有很多好处。
     

      规范的芭蕾训练可使身材挺拔,仪态端庄。
     

      小*学习芭蕾,对骨骼发育、形体都有好处。*圳练,能够纠正*的不良姿态和形体,比如O形腿、内八字、驼背等等,总之,无论站姿还是坐姿,都能使*保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练,头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及,这样的全身均衡运动对*的骨骼发育特别有好处。
     

      *刚开始训练时,一般不会加入高难度动作,只是基本的形体训练,教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿,要求肩部下沉,突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立。久而久之,*就会身材挺拔、仪态端庄。
     

      成年人学习芭蕾,上台演出已经不是主要目的,对身体形态和身心健康的追求占更大的比重,业余的芭蕾舞学习要轻松和有趣得多。成人学习的芭蕾形体课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容,*掌握芭蕾的几个特性如开、绷、直等,使身体各部位发展均衡,姿态优美挺拔,同时在优美的音乐伴奏下,提高乐感、陶冶情操,*终达到舞姿与音乐的完美结合。
     

      芭蕾是一种有氧运动,动作强度不是很大,任何能站立行走的人都可以参加,但是更强调肌肉的耐力和身体的柔韧性,更要求细节的到位。练芭蕾还可以学到控制自己肌肉的方法。与传统的运动健身不同的是,芭蕾塑身在提升形体的美态的同时,也能提升锻炼者的优雅气质,将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去,让美丽得到直观而又含蓄的展现。所以成人练习芭蕾可以达到身心的协调和美丽的*终目的。
     

      芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态,而且还能改善人的气质,让人充满自信。课堂上,老师用这种高贵的肢体语言向学生传达着一种美的信息,让学生觉得自己就是漂亮,就像公主或王子那样骄傲!同时训练还需要音乐伴奏,这更是一种艺术的综合培训。长期“熏陶”,形体与气质都油然而生。从这一点上来说,芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式,任何人都可以学习。
     

      训练中在享受芭蕾艺术美的同时还可改善气质,增强自信。

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