卡耐基口才培训官网

　　*演说网，将演说能力的提升作为前进基石，致力于提升整体国民素养，为有意愿提升和改变演讲口才的各阶层人群，提供*完善、高效的落地实用口才培训及教育平台。

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　　人际关系

　　本系课程传授

　　深刻体会和谐人际关系的本源，收获成功快乐人生!

　　了解人的思想模式、情绪模式、行为模式!

　　读懂人心，了解人性，满足人欲，从而收获好的人缘!

　　更加了解自己，提升掌控情绪能力!

　　迅速获得他人的好感，掌握快速建立人脉的方法!

　　了解和突破自己的人际模型!

　　得到领导赏识、员工追随、赢得客户!

　　了解异性思维模式，获得异性青睐!

　　形象礼仪

　　课程内容

　　一、商务礼仪—表情语言：微笑的力量

　　1、优雅的站立行走坐蹲手势

　　2、介绍、握手、称呼、名片礼仪

　　3、座次礼仪方显尊贵

　　4、彬彬有礼的乘坐电梯

　　二、着装礼仪—各类职业场合的着装原则

　　1、各类社交场合的着装原则

　　2、各类休闲场合的着装原则

　　3、*实战练习不断强化，提升思维灵活性;

　　4、轻松应对生活工作中难题。

　　三、餐饮礼仪—中餐的座次安排、餐具使用、进餐礼仪

　　1、日式料理的种类及用餐礼仪

　　2、自助餐菜品的选择、盛放及就餐原则

　　3、西餐预定、领位、入座、点餐、认识餐具

　　4、面包、汤品、牛排的食法

　　5、咖啡的种类、文化及选择方法

　　6、酒的种类、保存、斟酒、饮酒的方法

　　7、茶品认知、冲泡方法、品味芳香

　　四、交通礼仪—乘坐轿车、商务车礼仪

　　1、乘坐出租车礼仪

　　2、乘坐飞机礼仪

　　3、乘坐地铁，公交车礼仪

　　*演说家

　　本系课程传授

　　1、学会演讲——培养“想说”的演讲兴趣，尝到“敢说”的演讲甜头;

　　2、学会沟通——消除*对父母的逆反情绪，提高亲子沟通的效率;

　　3、抚慰心灵——抚慰*心灵受过的创伤，消除心结，卸掉精神上的包袱;

　　4、提升自信——发现*身上的优点和天赋，唤醒*的自信;

　　5、疏导关系——疏导*的人际关系，尤其是师生关系、同学关系，改善*的学习环境;

　　6、提升潜能——指导*的学习方法，唤醒*被压抑的学习潜能;

　　7、创新思维——帮助*形成“倒过来”的思维习惯，引导*养成积极的人生观;

　　8、学会感恩——学会感恩，努力成为自己快乐并给别人带来快乐的人!

　　怎样控制愤怒

　　愤怒对人的身体健康是很有害的，我们应采取积极的办法控制这种不良情绪的发生。可以用下列的一些方法：

　　躲避刺激：

　　在日常生活中有很多事可使人产生愤怒，如遇到这种情况要尽量躲开，或暂时回避一下，以免使矛盾激化，这是一种消极的制怒方法。

　　转移刺激：

　　发怒时，在大脑皮层有一个较强烈的兴奋中心，如果这时我们转移一下目标，即在大脑皮层建立另一个兴奋中心，以便减弱或抵消原发兴奋中心。比如听听音乐、唱唱歌、看看报纸、逗逗*等，往往怒气就会烟消云散.这是一种积极的制怒办法。

　　释放法：

　　在日常生活或工作中，经常会产生一些矛盾或意见，这很容易使人发怒。如果我们把心中的不满或意见坦率地讲出来，即可泄怒，又可*批评与自我批评增强同志间的团结。或者讲给自己信得过的朋友，以便得到安慰.这种释放的方法也是很可取的。

　　意识控制法：

　　人在发怒时是很容易失去理智的。这个方法就是要我们有很好的道德修养和意志锻炼，尽量杜绝或减低发怒时的情绪反应。它的表现形式是以内部语言或文字来协助。如有的人在自己的床头或工作岗位上写上"息怒"的字样，当遇到发怒的事情时，一看到"息怒"二字便会冷静下。这种办法也会收到好的效果。

　　升华法：

　　这是把怒气转化成为科学、文化、教育、艺术、体育事业而奋斗的力量。例如，在旧*曾有“东亚病夫”之称，这曾激起了我国人民的愤怒。新*成立后，我国人民在党的领导下发愤图强，努力发展科学、文化、教育事业，尤其在体育运动方面越来越显示出中华民族的巨大威力，体育健儿们为祖国赢得了越来越多的荣誉。