北京星航道健身培训学费

　　星航道国际健身学院经过科学周密的规划和拓展，投入大量人力物力，在办学场地、硬件设备上有了创设性的突破。

　　星航道国际健身学院 秉承学员无缝对接用人单位的培养标准，为用人单位输送高素质的私人健身教练人才。目前所有学员都得到了用人单位的好评，就业范围覆盖一线城市中高档健身会所以及高层次私教中心，年薪远远高于同类行业。

　　快速取证班
　　课程介绍
　　适合在职教练快速考取证书的班型，*96.7%，理论+实操串讲的授课模式，毕业颁发国家初级证书，全国各地推荐工作，*全国*高。
　　课程内容
　　健身教练职业介绍：健身教练概述、 健身教练的必备素质与职业规范
　　人体运动基础： 运动系统、心血管系统与呼吸系统
　　健康与运动的合理营养：营养素食物的营养价值、食物的营养价值、合理营养与膳食
　　健康体适能概论：健康、健康体适能
　　运动技术：抗阻训练技术、伸展练习技术、有氧运动技术
　　运动损伤的预防与处理:运动损伤概述、运动损伤的急救、 运动损伤一般处理方法
　　体重控制：体重与身体成分、能量平衡与体重控制、减肥、增重
　　特殊人群的健身运动： 心脑血管疾病患者的健身运动、 糖尿病患者的健身运动、 骨质疏松症的健身运动、 哮喘病患者的健身运动、女性的健身运动、*少年的健身运动、老年人的健身运动
　　课程销售与课程服务：课程销售、客户服务

　　私教教练私教（PT）营销与管理
　　培养目标
　　具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平；专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。
　　就业岗位
　　各大健身会所健身教练、健身教练主管。
　　课程内容
　　1、完美面试的实战技巧2、怎么成功开发*个会员？3、五星私人教练授课技巧：根据会员性格、不同心理需求等授课技巧。4、私教团队管理及部门业绩提升
　　学习目的
　　毕业学员在就业后*快 卖出课，以及所有卖课 的步骤和与会员沟通技巧。

　　*毕业学习健身教练可以吗，能考健身教练证吗
　　*毕业学习健身教练可以吗，能考健身教练证吗?健身教练是什么？健身教练就是*制定科学的计划来帮助顾客获得身心健康。大家都知道健身教练是个时尚而又高薪的职业，那*毕业学习健身教练可以吗，能考健身教练证吗?健身教练是什么？
　　随着国家全民健身的政策实施以及快速发展，面对一些刚从*校园就出来打拼的*来说，健身行业的快速发展给了他们一个更好的发展空间，这个年纪正是学习的大好时光，而且对于健身行业来说，学历是没有什么大的限制的，健身行业看中的专业技能和专业知识，以及一个健身教练多年的实战经验。健身教练是一项技能，并不是国家教育中的学历考试，健身教练要考试的就是健身教练资格证，但证书不是教练的必需品，你只要专业的技能，就业不是什么问题，如果你有专业的技能，那证书考试自然也变得简单了。

　　健身新手需要注意的事情
　　穿慢跑鞋和厚底袜去健身
　　很多人健身经常常衣着平底布鞋或帆布鞋，这种鞋鞋底较薄，而新手的脚部肌肉处于松弛状态，就很容易使其抽筋或扭伤。因而，初次健身的人*选择慢跑鞋、锻炼鞋或厚底袜。
　　练大型器械前先测均衡
　　美国有机构统计过，初次走入健身房的人，在45天内都会或多或少都会遇到运动伤害。美国健美冠军鲁本提示大家，由于大型器械对身体的柔韧战争衡性请求很高，因而，练习之前一定要先停止至少一个月的均衡稳定和柔韧性的锻炼。假如你上身坚持直立却无法蹲下，或者单脚着地，闭上眼睛后却无法坚持均衡，那么，千万不要碰健身房里大型器械。
　　力气练习从哑铃开端
　　很多健身新手初到健身房，恨不得把一切的器械都练一遍，像跑步机这样的有氧锻炼器械，假如热身到位，普通不会发作运动伤害。但是，胸推器、杠铃这样的力气锻炼器械，就不是很合适新手练习了。新手假如想练力气，可选择3—5磅的哑铃，双手置于胸前，做推举练习12—15个，2—3组即可。
　　健身后一小时内补充食物
　　关于不同健身目的新手，饮食上也很重要，例如，练习肌肉的人在运动完的一小时内，应该吃点含碳水化合物较多的食物，米饭就是不错的选择。关于以减肥为目的人来说，运动完一小时内*不要补充食物。