口才培训班

　　演说网的课程为学员所带来的不仅仅是心灵的洗礼，更是演讲才能、处事能力的提升。对于其日后述职报告、竞聘陈述、面试、销售及商务谈判等，都能起到举足轻重的作用。

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　　人际关系

　　本系课程传授

　　深刻体会和谐人际关系的本源，收获成功快乐人生!

　　了解人的思想模式、情绪模式、行为模式!

　　读懂人心，了解人性，满足人欲，从而收获好的人缘!

　　更加了解自己，提升掌控情绪能力!

　　迅速获得他人的好感，掌握快速建立人脉的方法!

　　了解和突破自己的人际模型!

　　得到领导赏识、员工追随、赢得客户!

　　了解异性思维模式，获得异性青睐!

　　情绪管理

　　课程内容

　　一、情绪管理

　　1、带你亲身体验、觉察、破译情绪并转化情绪压力;

　　2、掌握自我管理情绪的方法以及处理他人情绪的技巧;

　　3、快速处理你的未知恐惧;清理你的负面能量;

　　4、调整你的能量层级，轻松走向自主的人生。

　　二、思维管理

　　1、带你亲身觉察、挖掘自动化思维模式;

　　2、掌握剔除思维病毒的方法并建立积极丰盛的信念系统;

　　3、*实战练习不断强化，提升思维灵活性;

　　4、轻松应对生活工作中难题。

　　三、状态管理

　　1、带你亲身体验成功的感觉;

　　2、打造属于你且身心一致的卓越状态;

　　3、*催眠强化，为成功打下坚实的基础。

　　四、目标管理

　　1、带你深刻而全面地认识自身优势与不足;

　　2、掌握设定目标的方法;

　　3、制定适合你的平衡和谐的目标及行动计划;

　　4、实现卓越的人生梦想。

　　*自信口才

　　一、介绍自己：A节：介绍自己 B节： 万能开场白。掌握自我介绍的方法，以及简单实效的开场白。

　　二、故事训练：A节：五何公式 B节：细节训练。学习如何把故事讲清楚，进而讲精彩。

　　三、表演训练：A节：解放天性 B节：表演训练。*一系列的训练，解放*的天性，让*丢掉害羞战胜胆怯，大胆的放开自己。

　　四、演讲仪态：A节：演讲手势 B节：演讲开场。规范演讲的态势语言，让*的演讲更有风范。

　　五、主持训练：A节：主持训练 B节：实践演练。学习简单的小主持，学习主持开场白的套路。

　　六、号召说服：A节：号召训练 B节：魔术公式。学习登高一呼发出号召的方法，做到一呼百应。

　　七、条理训练：A节：介绍物品 B节：介绍人物。学习语言有条有理，学会总结提炼观点。

　　八、实战演练：A节：应答技巧 B节：模拟练习。解析回答问题的黄金三步,模拟面试流程。

　　课程收获：1、帮助*提升口才!掌握不同场合的讲话方式和套路;2、开发*的语言表达能力，培养语言表达兴趣;3、让*更加外向，提升自信心和与人交流的勇气;4、用传统语言艺术(相声、快板)激发*的语言天赋;5、培养*优雅大方的演讲仪态和语言的抑扬顿挫。

　　怎样控制愤怒

　　愤怒对人的身体健康是很有害的，我们应采取积极的办法控制这种不良情绪的发生。可以用下列的一些方法：

　　躲避刺激：

　　在日常生活中有很多事可使人产生愤怒，如遇到这种情况要尽量躲开，或暂时回避一下，以免使矛盾激化，这是一种消极的制怒方法。

　　转移刺激：

　　发怒时，在大脑皮层有一个较强烈的兴奋中心，如果这时我们转移一下目标，即在大脑皮层建立另一个兴奋中心，以便减弱或抵消原发兴奋中心。比如听听音乐、唱唱歌、看看报纸、逗逗*等，往往怒气就会烟消云散.这是一种积极的制怒办法。

　　释放法：

　　在日常生活或工作中，经常会产生一些矛盾或意见，这很容易使人发怒。如果我们把心中的不满或意见坦率地讲出来，即可泄怒，又可*批评与自我批评增强同志间的团结。或者讲给自己信得过的朋友，以便得到安慰.这种释放的方法也是很可取的。

　　意识控制法：

　　人在发怒时是很容易失去理智的。这个方法就是要我们有很好的道德修养和意志锻炼，尽量杜绝或减低发怒时的情绪反应。它的表现形式是以内部语言或文字来协助。如有的人在自己的床头或工作岗位上写上"息怒"的字样，当遇到发怒的事情时，一看到"息怒"二字便会冷静下。这种办法也会收到好的效果。

　　升华法：

　　这是把怒气转化成为科学、文化、教育、艺术、体育事业而奋斗的力量。例如，在旧*曾有“东亚病夫”之称，这曾激起了我国人民的愤怒。新*成立后，我国人民在党的领导下发愤图强，努力发展科学、文化、教育事业，尤其在体育运动方面越来越显示出中华民族的巨大威力，体育健儿们为祖国赢得了越来越多的荣誉。