少儿舞蹈培训学校

　　尚翼舞社还在不断探索舞蹈培训中对舞蹈文化的教学工作，拓宽职业舞者的知识面和视野，并对职业舞者进行就业*与培训，让更多的人成为了行业内精英。

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　　尚翼舞社是北京尚翼舞道文化传播*旗下的品牌机构，是专业的时尚流行舞蹈培训基地，集合了众多国内一线明星导师，致力于时尚舞蹈教学及职业舞蹈教师和演艺新秀的培养，并能够为各相关产业品牌提供诸如组织演出、文化交流推广和经纪人服务等卓越的时尚文化公关服务。

　　拉丁舞培训

　　国际标准拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会(WDC)、*体育舞蹈教师协会(DTA)等协会，拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目。

　　现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年*高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱!

　　*学习舞蹈有利于提高审美

　　现在有很多的*们学习舞蹈，那么*学习舞蹈有哪些好处呢?

　　1、有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质，舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的，整齐的队形，划一的节奏，常常是衡量整体美感的标准之一。如果有一个*不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。*这种步调一致的训练，久而久之，*们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。

　　2、有利于促进少儿智力的发展。少儿舞蹈非常符合*们爱动、爱跳的特点，也符合了少儿*感知和依靠表象来认识事物的心里特点。*们在动作、节奏、娱乐中提高了模仿能力，加深了对于外界事物的认识和理解。

　　3、有利于培养少儿良好的审美感觉，舞蹈*调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为*们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。

　　4、有利于提高少儿身体素质，增强形体与气质美感，舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性促进*的骨骼发育，增强*们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

　　学习爵士舞要特别掌握的事项

　　很多的人学习爵士舞，那么在学习爵士舞的时候要特别掌握哪些事情呢?

　　*，基本功。不解释，本身的Foundation要过关，没有扎实的Foundation就算你勉强去solo也是不伦不类。建议*参加我们的课程，体验专业街舞的魅力，训练自己真正跳起舞来时的感觉，纠正一些架子，培养一种气质。

　　第二，听音乐。新手普遍的一个问题是抢拍，要知道在任何比赛中，无论你技术性展现的多么漂亮，只要你抢拍了，就是out，听音乐要注意beat和音效，不要自以为下一个鼓点或者音效要来了赶紧去卡，其实真正的卡准拍子，是你听到拍子之后的那一瞬间，至于有人说完全来不及身体跟不上，那就是Foundation问题了...用软件做过音乐的应该知道，其实一个拍子在音波图上显示的并不是一个点而是一个波形，也就是说我们听着拍子也许只是一个"啪"，但其实那是有一个过程的。

　　第三，律动。没有律动的不能称为跳舞，你只是在摆pose，任何动作的转变都是有一个过程，律动就像是一条线，动作则是珠子，要用这条线把珠子串起来才是一条项链。

　　第四，表情。这个自己把握吧，跳的过程中随着动作的变化做表情，脸部表情能让你的solo看起来更舒服。

　　爵士舞弹力的学习步骤有哪些(二)

　　侧躯干伸展

　　站立，双脚分开排在第二的位置，双手放在你的臀部。弯腰，伸展你的左胳膊举过头顶，伸向右侧。保持你的臀部广场，你的膝盖伸直。伸展保持30秒。左侧重复。

　　平板背部伸展

　　双脚并拢站立，背部挺直，肩膀放松。到达双手在头部上方。弯腰，双手向前到达。你的膝盖伸直，保持你的背部完全平坦的。保持你的手臂贴近耳朵。确保你的头部和颈部都感到放松。保持30秒。

　　平背摔伸展

　　从平坦的背部有伸展的位置，让你的身体伸展到地板上。让你的膝盖和手臂伸直。如果你是非常灵活的，用你的武器对你的腿拉你的躯干。保持30秒。

　　点和柔性腿伸展

　　躺在你的背部，双腿伸直，你的体重，你的双臂和双肘支持。抬起你的右腿到空气中。保持你的腿尽可能靠近你的头，感觉很舒服。保持你的膝盖伸直，交替指向和弯曲抬起脚的脚趾。换腿点和弯曲的左脚。

　　侧面平铺拆分拉伸

　　坐的骑乘位置，延伸你的腿，只要你是舒服。达到向你的左胳膊，右腿伸展右臂向你的另一条腿。保持20到30秒的伸展。左侧重复

　　中心平铺拆分拉伸

　　在一个宽跨位置坐，腿伸直尽可能舒适。没有弯曲膝盖，达到的中心。你可以尽可能伸展，同时保持平背。尝试奠定你的身体在地板上，用你的双手为支撑。保持20到30秒的伸展。