北京*的国际班

　　中央音乐学院鼎石实验学校在高品质音乐教育基础上，积极培养学生的多元化发展。

　　中央音乐学院鼎石实验学校使学生具备社会生活所需的各项才能、提高自身音乐修养和艺术品位，让学习成为一种习惯伴随人生旅程。

　　器乐演奏专业课程设置：
　　专业课
　　重奏课
　　室内乐训练课
　　音乐理论课
　　音乐赏析课
　　课程设置关注器乐演奏的基础表达、乐感的提升、独奏及合奏表演的技巧以及不同音乐流派和音乐风格知识的掌握与运用。每周*室内乐合奏课程及重奏课程的训练使学生们在专业演奏技术及合奏经验得到扎实的提高。
　　学习器乐演奏的学生不仅需要充分的个人练习，而且需要更多地聆听独奏、室内乐、交响乐等不同形式的音乐来提高个人的欣赏和判断能力。
　　因此，室内乐课程是器乐演奏领域学习的一个重要内容。室内乐训练的目的是在于让学生们互相交流演奏经验、相互学习、提升演奏音乐的技巧从而获得演奏室内音乐的默契。

　　大学预备课程：(11-12年级)
　　为了帮助学生更好的准备进入高等教育阶段并获得学业上的成功，我校从入学之日起就根据学生的升学目标及学生的综合情况有针对性的开设大学预备课程如：托福、雅思、SAT培训。这些课程是被国际知名大学录取以及能在入学后学校取得优异成绩的必备条件。
　　学习内容：
　　1、托福：托福由四部分组成，分别是阅读(Reading)、听力(Listening)、口试(Speaking)、写作(Writing)。美国和加拿大共有2300多所院校规定，凡是外国学生申请到该校入学学习的，必须提供T0EFL标准化考试证明，只有达到学校所要求成绩的报考者，才能取得入学和申请奖学金的资格。
　　2、SAT：SAT是由美国大学委员会(College Board)主办，其成绩是世界各国*生申请美国大学入学资格及奖学金的重要参考，它与ACT都被称为美国*，在申请美国大部分大学时都是必须提供的。
　　3、雅思：雅思四部分组成，分别是阅读(Reading)、听力(Listening)、口试(Speaking)、写作(Writing)，雅思考试获得了英国、澳大利亚和加拿大院校的100%认可，在美国，共有超过3,000所院校认可雅思成绩。

　　唱歌秘诀：论歌唱中的紧张与松弛
　　歌唱是一种全身心的运动，歌唱中要注意协调和保持良好的歌唱心理、歌唱姿态和科学的发声方法。只有做到歌唱心理状态均衡适度,歌唱身体状态的均衡适度,歌唱发声状态的均衡适度才能产生美妙的歌声。
　　歌唱是一个既需要脑力也需要体力的全身心运动。歌唱中既要注意声音的统一、咬字的准确连贯、气息的流畅，还要注意肢体动作的谐调优美、歌曲情感的准确把握表现……优秀的歌唱者就是将这一系列要领动作融会贯通，*终以均衡适度的状态、清晰的语言、真挚的情感、美妙的歌声打动听众。那么如何做到歌唱状态的均衡适度呢？
　　歌唱状态受心理因素影响。歌唱中心理作用支配着歌唱的整个过程，因而歌唱时要学会把握和掌控良好的歌唱心理，该兴奋积极时要好好调动，不该兴奋积极时要学会在兴奋中沉稳、含蓄。把握良好的心态和歌唱欲望，逐步调整呼吸，运用好发声腔体，让那些能使共鸣腔体有稳定状态的肌肉，那些能使声音通畅美妙而气息流畅的形体动作与声带均衡适度运动，以达到张弛有度、声情并茂的歌唱效果。
　　歌唱要求全身心的投入，但又不能情满过度，张扬无绪。因此还要学会“知道怎样唱，往哪里唱”。如演唱歌剧《白毛女》中*段“恨是高山愁是海，路断星灭我等待，冤魂不散我人不死，雷暴雨翻天我又来……”喜儿所有的悲愤、冤仇似乎要倾泻而出，但演唱者此时必须把握好适度情绪，太悲愤激昂没法进行演唱，没有情绪又不能刻画喜儿这个心怀深仇大恨的人物……如何在情绪激昂的歌唱中把握冷静，如何在宁静安详中爆发激情，如何刻画一个鲜明生动、栩栩如生的人物形象，让观众热泪盈眶、心潮澎湃。这就要求演唱者在情感抒发中，要把握好适度情绪的运用……该表现的情感淋漓尽致，该有的处理准确到位，该运用的声音技巧惟妙惟肖，即“该用的用，不该用的不用”，这是我国著名声乐教育家沈湘先生的经典话语。他告诫声乐学习者，歌唱时要积极而冷静地进行，要兴奋积极也要冷静理智，要细致体会音乐情感和语言风格，要寻找一种均衡和适度。掌握良好的歌唱发声技巧，熟悉演唱作品是建立良好歌唱情绪的关键。对于初学声乐的学生一定要鞭策和鼓励相结合，帮助他们建立自信，帮助他们逐步掌握良好的歌唱发声技巧，帮助他们建立良好的歌唱心理，不要担心太多、顾虑太多，刻苦努力的同时要多听多看多动脑筋，热爱声乐、相信自己，才会拥有声情并茂的歌声。而对于那些已有一定声乐基础的学生来讲，建立良好的歌唱心理素质，克服因考试、登台、音高等原因的恐慌刻不容缓。

　　唱歌能减肥？ 真的
　　在我们身边，很多人都在为肥胖而烦恼。为了让身型重燃魅力，肥胖者们也在尝试各种减肥办法。近日，网上有传言，唱歌也能减肥，这会是真的吗？
　　现实生活中肥胖的你是如何减肥的，尝试过用唱歌减肥的办法吗？昨日，在街头，随机采访时发现，肥胖者们减肥的办法五花八门，但少有人去尝试用唱歌减肥。
　　市民王女士今年28岁，身高1.6米的她，体重近140斤。“自从上大学，我就一天比一天胖。”为了减肥，王女士费劲心思，爬楼梯、跑步、吃减肥药……体重就是降不下来。但王女士说，自己从未听说唱歌能减肥，如今不管好不好使，她都要尝试一下。
　　“自从生完*，我就一直发胖。”市民刘女士说，她平时爱吃零食，也爱吃肉。也许，这是发胖的原因。为了回归苗条身材，她尝试了各种办法，但都没有成效，“我也经常跟朋友去歌厅K歌，但没发现自己有瘦的迹象。”
　　教练：唱歌能收缩肌肉减去脂肪
　　那么，唱歌到底能不能减肥呢？长春一家健身馆的张教练表示，人在唱歌的时候，呼吸会带动腹部肌肉收缩，从而促进新陈代谢，减去脂肪。因而，唱歌能减肥的说法是正确的。
　　但张教练提醒大家，唱歌虽然能减肥，但操作起来还是有难度的，要想达到减肥效果，需要掌握一定的技巧：一是呼吸方法要正确，用横膈膜吸气，尽量不要动到胸腔，以此带动腹部肌肉收缩，促进新陈代谢；二是要边唱边跳，带动全身运动，不要坐着，因为掖着呼吸不好，手拿麦克风时也要放松；三是选择节奏快的歌，这样容易消耗更多的热量。