北京市中央音乐学院鼎石实验学校

　　中央音乐学院鼎石实验学校为学生就读国内外知名音乐学院、综合性大学及文理学院铺就成功之路。

　　中央音乐学院鼎石实验学校融合国内外音乐与文化教育之精粹，开设三三制课程：音乐课程、国际课程、中文课程三类课程为学习音乐的学生提供更多的未来之路。

　　指挥专业：
　　指挥专业课
　　作品分析
　　钢琴课
　　音乐理论课
　　指挥实践课
　　本课程是指挥专业课和选修课两种，指挥专业学生需要较好的掌握指挥的基本技能, 着重加强作品分析、阅读总谱能力。选修课指挥课程的学生，在能够掌握指挥的基本技能的基础上学习作品分析及阅读总谱。

　　合奏课程说明
　　合奏训练
　　中音鼎石非常注重小型室内乐及乐队合奏的训练。在每学期的训练和演出实践中，着重强调合奏的音准、力度变化、音乐处理、风格掌握和平衡等基础。学生乐团将有机会在每年举办的音乐会中与国内外艺术家合作学习积累音乐会曲目。
　　弦乐、管乐和打击乐的学生根据不同程度安排到相应的室内乐组合之中，如：弦乐重奏、木管重奏、铜管重奏、打击乐重奏及室内乐团。
　　合唱
　　合唱训练将在训练课及音乐会中积累和演出不同的风格的作品。合唱为所有声乐专业学生的必修科目，同时也是所有器乐学生的选修课程。

　　浅议民族声乐演唱的共鸣技巧
　　在歌唱时如果单纯追求某一咱共鸣，势必会造成声音的单薄乏力，损害歌声的整体效果。如唱低音时，若片面地追求胸腔共鸣，就容易产生压喉的现象反而影响声带的振动，使胸腔副紧，声音粗造发虚。唱中声区，苦片面地追求口腔共鸣，声音就容易“发白”，缺少厚实结实的色彩，也缺少上下声道管道的连接畅通。唱高音时若片面追求头腔共鸣，声音社会缺少扎实的基础而单薄尖锐，甚至出现晦暗的鼻音。特别是女声，如果只运用单一的头腔共鸣或口腔共鸣，就会产生声音声区的不统一，音区音有明显的痕迹，也就是平常大家所说的真假声声结合不好，互相打架。
　　歌唱声音整体共鸣的获得，是靠长期的声音训练去仔细体会琢磨，在实践中不断认真总结提高，需要我们不懈的努力和学习才能达到。
　　歌唱共鸣技巧运用时应注意要点
　　民族声乐艺术的演唱声音提倡明亮靠前的共鸣位置，注意在演唱时不要过份去追求喉咽腔的共鸣，因为喉咽腔紧靠声带，这个部位的共鸣用多了，不仅造成喉音过重，还容易出现压喉现象。更重要的是会使喉部肌内疲劳，并且影响声带，使声带充血失去弹性，失去正常的歌唱机能。因此在歌曲的练习和演唱中，首先要使中声区的声音自然放松，明亮饱满，注意向上与头腔、向下与胸腔联系起来，获得较好的整体共鸣，这样才能使声音的音色，位置，音上下统一，唱出的歌声优美动听。歌唱时能运用好共鸣，能使我们的演唱的声乐圆润响亮具有传透力，传送得即更具有空透力，反之，就会显得又远又宽，并且具有丰富的色彩变化，使我们的演唱更加完美。

　　唱歌能减肥？ 真的
　　在我们身边，很多人都在为肥胖而烦恼。为了让身型重燃魅力，肥胖者们也在尝试各种减肥办法。近日，网上有传言，唱歌也能减肥，这会是真的吗？
　　现实生活中肥胖的你是如何减肥的，尝试过用唱歌减肥的办法吗？昨日，在街头，随机采访时发现，肥胖者们减肥的办法五花八门，但少有人去尝试用唱歌减肥。
　　市民王女士今年28岁，身高1.6米的她，体重近140斤。“自从上大学，我就一天比一天胖。”为了减肥，王女士费劲心思，爬楼梯、跑步、吃减肥药……体重就是降不下来。但王女士说，自己从未听说唱歌能减肥，如今不管好不好使，她都要尝试一下。
　　“自从生完*，我就一直发胖。”市民刘女士说，她平时爱吃零食，也爱吃肉。也许，这是发胖的原因。为了回归苗条身材，她尝试了各种办法，但都没有成效，“我也经常跟朋友去歌厅K歌，但没发现自己有瘦的迹象。”
　　教练：唱歌能收缩肌肉减去脂肪
　　那么，唱歌到底能不能减肥呢？长春一家健身馆的张教练表示，人在唱歌的时候，呼吸会带动腹部肌肉收缩，从而促进新陈代谢，减去脂肪。因而，唱歌能减肥的说法是正确的。
　　但张教练提醒大家，唱歌虽然能减肥，但操作起来还是有难度的，要想达到减肥效果，需要掌握一定的技巧：一是呼吸方法要正确，用横膈膜吸气，尽量不要动到胸腔，以此带动腹部肌肉收缩，促进新陈代谢；二是要边唱边跳，带动全身运动，不要坐着，因为掖着呼吸不好，手拿麦克风时也要放松；三是选择节奏快的歌，这样容易消耗更多的热量。