北京星航道健身学费

　　星航道国际健身学校以鲜明的职业教育导向为特征，专业培养适应*健身市场需求的私人健身教练。

　　星航道国际健身学校引进业内*师资组成核心教学团队，依托国际*先进的健身培训理念搭建起*全行业的“为实用而生”的零基础健身教练课程体系，理论紧密接合实践，实用性强。

　　美式整脊康复提升班
　　做健身教练，你是否经常遇到下面的烦恼？
　　1、 你是否对会员的身体姿态问题着急过？
　　2、 你明明分析的出来会员身体姿态问题，但是为什么总是没有一个让会员满意的改变？
　　3、你是否有过颈肩腰腿痛的会员*终因为效果甚微*终会员不续课而无助？
　　4、你是否想*康复手法“推一把”就立马可以改善身体姿态问题，让会员大呼神奇欣然买课？
　　为什么要学习颈椎康复？
　　现在健身会所里90%都是都是办公室人群，办公室人群出现问题*多的除了减脂增肌就是颈椎腰椎和各个关节的病痛，所以我们要想让更多的人群都能成为我们的长久客户我们就要彻底解决他们的病痛。会员如果产生疼痛想多久能够有所缓解？当然是马上！
　　所以我们的课程就能让会员马上缓解他所产生的疼痛，有好几百种动作与手法等待大家去学习掌握。
　　培训内容
　　第1大模块：腰椎骨盆功能解剖、 第2大模块：软组织手法松解、 第3大模块：动态与静态的触诊、 第4大模块：骨科常规神经反射测试、 第5大模块：关节松动与手法矫正、 第6大模块：腰椎骨盆生物力学原理、 第7大模块：腰椎骨盆3D X光片画线、 第8大模块：影像资料的判读

　　私教教练运动康复训练
　　培养目标
　　具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平；专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。
　　就业岗位
　　各大健身会所健身教练、健身教练主管。
　　课程内容
　　1、驼背、疼痛等俱乐部常见会员身体姿态
　　2、长短腿，O形腿与X形腿，*运动的方式改变
　　3、颈肩康复：颈椎病症护理；肩周炎康复，改善高低肩课程
　　4、腰骶康复：下背痛康复；腰肌劳损康复；腰椎间盘突出康复
　　5、自由关节康复：肩袖损伤康复；网球肘康复；高尔夫球肘康复；髋关节损伤康复；腕关节损伤康复；膝关节康复
　　6、髋关节损伤康复：腕关节损伤康复：膝关节康复
　　7、特殊人群运动康复（产前产后、脂肪肝、糖尿病、高血压），体侧评估与数据分析
　　学习目的
　　运动康复的系统课程， 解决身体大部分的疼痛， 并针对性进行肌肉特殊 的伸展，手法松解，肌 力训练方法。帮助会员 达到各种训练目的。

　　私教教练实操技术训练
　　培养目标
　　具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平；专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。
　　就业岗位
　　各大健身会所健身教练、健身教练主管。
　　课程内容
　　1、固定器械锻炼方法、自身重量与自由重量动作分析与不同人群设计方法。 俱乐部抗阻器械规范使用与介绍方案。
　　2、有氧运动形式：有氧器械规范使用、介绍方案，塑型人群与增肌人群氧的不同使用方法。
　　3、器械保护方式：不同动作保护方式与位置，保护角度与力度。
　　4、伸展技术：身体常用肌肉的伸展放松技术、PNF伸展技术，动态伸展，细小肌肉的独特伸展方法。
　　5、身体评估：讲解私教工作中常用皮尺、血压计等正确测量方式，身体姿态评估。
　　6、急速减肥：男性与女性、不同体型分析，如何突破平台期并制定相应训练动作与运动方案。
　　学习目的
　　健身教练必须熟练掌握 正确的抗阻力训练方法 及技术，伸展练习技术， 有氧训练的技术。

　　女兵退伍后可以做什么
　　女兵退伍后可以做什么？军人退伍后将又是一个全新的开始，在社会，如果没有具备与新环境相适应的工作技能，连生存都有可能成为问题。那军人退伍了能干什么工作呢？都说退伍军人工作难，什么都不能干，要工作经验没工作经验，要学历没学历，世界之大，学术之多，难道就没有一个适合退伍军人可以学习的技术吗？女兵退伍后可以做什么？
　　现在军人退伍后大多数是当保安、保镖，可这毕竟不是长久之计。还是应该去学一门技术，为自己的将来打算！
　　退伍军人经过部队的良好教育，使得他们思想品德更优秀;而且学习能力强，有计划性。经过无数次的训练也使他们的眼光变得热烈而坚定，有着常人所没有的坚强的意志和顽强的精神，能吃苦耐劳;内心也变得十分的刚毅而顽强，这些优点相对于他们退伍后再就业，还是有着一定的优势的。
　　*近几年人们的健身意识有了显著的提高，对健康有了越来越多的期望，私人健身教练这个职业也随着健身行业的不断扩大成熟，变得尽人皆知，因此学私人教练是个很好的选择，军人拥有者健硕的身材，再用专业的知识和技能强化自身，成为一名专业的健身教练是非常简单的一件事。如此一来，在未来的人生中，才能更好的驾驭自己，实现自己的理想。