星航道健身校区

　　星航道国际健身学校以鲜明的职业教育导向为特征，专业培养适应*健身市场需求的私人健身教练。

　　星航道国际健身学校引进业内*师资组成核心教学团队，依托国际*先进的健身培训理念搭建起*全行业的“为实用而生”的零基础健身教练课程体系，理论紧密接合实践，实用性强。

　　美式整脊康复提升班
　　做健身教练，你是否经常遇到下面的烦恼？
　　1、 你是否对会员的身体姿态问题着急过？
　　2、 你明明分析的出来会员身体姿态问题，但是为什么总是没有一个让会员满意的改变？
　　3、你是否有过颈肩腰腿痛的会员*终因为效果甚微*终会员不续课而无助？
　　4、你是否想*康复手法“推一把”就立马可以改善身体姿态问题，让会员大呼神奇欣然买课？
　　为什么要学习颈椎康复？
　　现在健身会所里90%都是都是办公室人群，办公室人群出现问题*多的除了减脂增肌就是颈椎腰椎和各个关节的病痛，所以我们要想让更多的人群都能成为我们的长久客户我们就要彻底解决他们的病痛。会员如果产生疼痛想多久能够有所缓解？当然是马上！
　　所以我们的课程就能让会员马上缓解他所产生的疼痛，有好几百种动作与手法等待大家去学习掌握。
　　培训内容
　　第1大模块：腰椎骨盆功能解剖、 第2大模块：软组织手法松解、 第3大模块：动态与静态的触诊、 第4大模块：骨科常规神经反射测试、 第5大模块：关节松动与手法矫正、 第6大模块：腰椎骨盆生物力学原理、 第7大模块：腰椎骨盆3D X光片画线、 第8大模块：影像资料的判读

　　私教教练运动康复训练
　　培养目标
　　具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平；专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。
　　就业岗位
　　各大健身会所健身教练、健身教练主管。
　　课程内容
　　1、驼背、疼痛等俱乐部常见会员身体姿态
　　2、长短腿，O形腿与X形腿，*运动的方式改变
　　3、颈肩康复：颈椎病症护理；肩周炎康复，改善高低肩课程
　　4、腰骶康复：下背痛康复；腰肌劳损康复；腰椎间盘突出康复
　　5、自由关节康复：肩袖损伤康复；网球肘康复；高尔夫球肘康复；髋关节损伤康复；腕关节损伤康复；膝关节康复
　　6、髋关节损伤康复：腕关节损伤康复：膝关节康复
　　7、特殊人群运动康复（产前产后、脂肪肝、糖尿病、高血压），体侧评估与数据分析
　　学习目的
　　运动康复的系统课程， 解决身体大部分的疼痛， 并针对性进行肌肉特殊 的伸展，手法松解，肌 力训练方法。帮助会员 达到各种训练目的。

　　健身教练资格证考试有什么要求
　　健身教练资格证考试有什么要求，我们在任何一个行业想要能够有更好的发展，都会多考取几个证书傍身，现代社会对于各个行业的工作人员等级划分，如果拥有几个国家级的证书，想必身份地位是绝对不同，对于未来的发展来说也有更好的机会，所以对从事健身教练的人群来说，想要在这个行业得到非常好的发展，还是建议大家考取国家颁发的健身教练资格证，因为对于职业生涯的意义来说非常重大。
　　那么考取国家健身教练资格证考试有什么要求呢？首先你得有好的身体素质条件。在考取国家级健身教练证书之前，是需要先*一项体能测试的：
　　（一）坐姿体前屈（柔韧性测试）
　　（1）男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
　　（2）女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。
　　（二）俯卧撑（上肢肌肉耐力测试）
　　（1）男子为40次。
　　（2）女子为10次
　　（三）徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试）
　　（1）男子为60次。
　　（2）女子为40次。
　　*这个之后，就可以进行正式的考试，健身教练资格证的考试是分为两部分的，理论，实操。理论是笔试答题卡的形式，多为选择，判断，和简答题，      100分制60分及格。
　　实操是比较复杂的，有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。
　　*考试后，就可以拿到你*这么长时间努力得到的健身教练资格证了。

　　女兵退伍后可以做什么
　　女兵退伍后可以做什么？军人退伍后将又是一个全新的开始，在社会，如果没有具备与新环境相适应的工作技能，连生存都有可能成为问题。那军人退伍了能干什么工作呢？都说退伍军人工作难，什么都不能干，要工作经验没工作经验，要学历没学历，世界之大，学术之多，难道就没有一个适合退伍军人可以学习的技术吗？女兵退伍后可以做什么？
　　现在军人退伍后大多数是当保安、保镖，可这毕竟不是长久之计。还是应该去学一门技术，为自己的将来打算！
　　退伍军人经过部队的良好教育，使得他们思想品德更优秀;而且学习能力强，有计划性。经过无数次的训练也使他们的眼光变得热烈而坚定，有着常人所没有的坚强的意志和顽强的精神，能吃苦耐劳;内心也变得十分的刚毅而顽强，这些优点相对于他们退伍后再就业，还是有着一定的优势的。
　　*近几年人们的健身意识有了显著的提高，对健康有了越来越多的期望，私人健身教练这个职业也随着健身行业的不断扩大成熟，变得尽人皆知，因此学私人教练是个很好的选择，军人拥有者健硕的身材，再用专业的知识和技能强化自身，成为一名专业的健身教练是非常简单的一件事。如此一来，在未来的人生中，才能更好的驾驭自己，实现自己的理想。