*记忆训练

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　　备考方法：三种提高初*生记忆的方法(一)

　　当*考试不佳时，经常碰到不少的家长指责*没背书，背书不专心，而*大喊冤枉，说背了。这到底是怎么回事?专家认为*的记忆力可能不佳时，家长往往大喊冤枉。并举出*2岁时就会背唐诗或者几天前去过的地方过目不忘。到底*的记忆力好还是不好? *的记忆力发展有没有关键期?

　　*，大多数成年人都不能记住4岁前所发生的事，2岁时背的唐诗到4岁时基本忘记。心理学上将这种现象称为婴儿失忆症。真正的可用记忆从4岁开始。家长以2岁时就会背不少唐诗来说明*记忆力很好是不对的。

　　第二，心理学上将生活事件细节的记忆称为情景记忆; 将学校正式学习内容的记忆称为语义记忆。这两种记忆存在相反的关系，一种强，另一种就弱。许多*情景记忆很好，家长就认为*记忆力很好，其实恰恰说明*学习课本的语义记忆力是较差的。只是家长并不了解两者的关系，误认为*的记忆力很好。

　　第三，4-7岁是记忆力发展的关键期。4岁时记忆力的增长速度开始加快，6岁时达到顶峰，之后增加的速度开始减缓，9岁后记忆力的增长幅度只有6岁时的1/3。

　　研究也表明，4岁多的*已经知道自己能够记忆，很显然不必等到上*时才改进记忆力。

　　记忆大师支招：几岁应该切换记忆方式(二)

　　那么，记忆方式是怎样切换的呢?进行记忆方式切换的关键年龄段是几岁呢?下面我们就来解答这两个问题。

　　我们先来思考一下，*以前的*，哪种记忆能力*强?

　　毫无疑问，*以前的*，他们的声音记忆能力*强。因为人从刚生下来(甚至从母胎里开始)，*主要的学习，就是学习母语，学习说话。而要学习说话，首先就要多听。这个年龄段，*们对于声音是非常敏感的，无论是别人说的话，还是自己说的话(包括朗读、默读)，记忆效率都非常高。

　　这种对于声音的记忆，是机械式的，是不求甚解的，脑海中回荡的只有声音而没有其它。这种声音记忆的方式，就是我们通常所说的“死记硬背”。

　　这种不求甚解的死记硬背方式——也就是声音记忆，对于学语言，是非常有效的。每个小孩就是*运用这种先天的能力，轻松地学会了母语。

　　上*之后，在*低年级段(一到三年级)，主要也是依靠这种记忆方式来学习，*大声的朗读来积累语感、背诵课文。

　　然而，人的许多能力往往是阶段性的，到了一定年龄段之后，有些能力会上升，而有些能力则会下降。

　　声音记忆的能力，在小的时候，是很突出的，但大部分人到了10岁以后，就慢慢开始下降了。这就像身体的柔韧度，小的时候身体是比较柔软的，适合练体操、练跳舞，长大之后再来练就比较难了。

　　到了10岁(大概是四年级)左右，学校里所教的知识，理解性的知识开始增加，更多地需要*理解来进行记忆，而这个时候，*们声音记忆的效率也开始下降，死记硬背的效果越来越差。

　　这个时候，就应当开始进行记忆方式的切换了。

　　*哪种记忆能力*强?(二)

　　我们先来思考一下，*以前的*，哪种记忆能力*强?

　　毫无疑问，*以前的*，他们的声音记忆能力*强。因为人从刚生下来(甚至从母胎里开始)，*主要的学习，就是学习母语，学习说话。而要学习说话，首先就要多听。这个年龄段，*们对于声音是非常敏感的，无论是别人说的话，还是自己说的话(包括朗读、默读)，记忆效率都非常高。

　　这种对于声音的记忆，是机械式的，是不求甚解的，脑海中回荡的只有声音而没有其它。这种声音记忆的方式，就是我们通常所说的“死记硬背”。

　　这种不求甚解的死记硬背方式——也就是声音记忆，对于学语言，是非常有效的。每个小孩就是*运用这种先天的能力，轻松地学会了母语。

　　上*之后，在*低年级段(一到三年级)，主要也是依靠这种记忆方式来学习，*大声的朗读来积累语感、背诵课文。

　　然而，人的许多能力往往是阶段性的，到了一定年龄段之后，有些能力会上升，而有些能力则会下降。

　　声音记忆的能力，在小的时候，是很突出的，但大部分人到了10岁以后，就慢慢开始下降了。这就像身体的柔韧度，小的时候身体是比较柔软的，适合练体操、练跳舞，长大之后再来练就比较难了。

　　到了10岁(大概是四年级)左右，学校里所教的知识，理解性的知识开始增加，更多地需要*理解来进行记忆，而这个时候，*们声音记忆的效率也开始下降，死记硬背的效果越来越差。.

　　记忆大师支招：几岁应该切换记忆方式(三)

　　怎样切换呢?就是从以声音记忆为主逐渐切换为以理解记忆为主。理解的本质是展开想象，因此，记忆方式的切换，也就意味着要从以前以朗诵为主的声音记忆，逐渐切换为以发挥想象力、让大脑充满图像的理解记忆(甚至图像记忆)为主了。

　　然而，大部分人都是不习惯改变的，或者不知道如何去改变，因此，还是一直停留在以前那种依靠声音来机械重复的死记硬背的老路上。

　　只有少部分*，他们在不自觉之中，慢慢地完成了记忆方式的切换，能够开始根据文字的内容来展开生动丰富的想象，因此记忆能力提升了，理解能力也提升了，以后的学习就能轻松应付。

　　还有更少一部分*，他们能够在理解记忆的基础上，在发挥想象力的同时，多多少少总结了一些图像记忆的技巧，灵活地运用了一些初步的图像记忆方法，记忆能力就更上了一层楼，记忆与学习就显得更轻松了(能考上清华北大等名校的尖子生，许多都属于这种情况)。

　　因此，10岁左右(四年级左右，有些人早一些，有些人晚一些)，是记忆方式切换的关键时期，这个年龄段机械记忆的能力开始下降，而理解能力开始上升。

　　如果在这个年龄段能够平稳地完成记忆方式的切换，开始懂得把想象力运用在学习之中，那么，学习起来就会显得比较轻松，对学习也更有自信、更有热情，也比较容易获得优秀的学习成绩。

　　相反，如果在这个年龄段没有完成记忆方式的切换，还是停留在死记硬背，那么，随着年级升高，学习内容难度加大，学习就会变得越来越困难，学习信心和热情也会不断下降，学习成绩也就再也难以获得突破。

　　人的想象力，10岁左右开始上升，然而到了14岁左右，就会开始下降。因此，10岁到14岁(四年级到初二，有些人早一些、有些人晚一些，有些人持续时间短、有些人持续时间长)这个年龄段，是想象力*为丰富的年龄段。

　　在10-14岁这个年龄段，如果能够完成记忆方式的切换，能自觉地把想象力运用到学习之中，学习成绩自然会一帆风顺。

　　然而，大部分人都不是那么自觉的，都是需要别人进行引导的。

　　怎样引导呢?*的方法，当然就是图像记忆啦!*图像记忆的方法，引导*们展开想象，把课本的知识化为生动活泼的图像，不仅记得牢、而且容易理解、同时注意力更容易集中，学习效率自然就会与众不同!