中医培训内容

　　众安康学校北临红领巾公园，东临鲁迅文学院和农民日报社，西邻*音乐学院附中。周边浓厚的学术氛围给学员提供了一个全方位了解社会、广博知识的窗口。

　　【北京众安康中医培训学校】◆24小时咨询热线：400-888-4846  QQ：2080173957◆北京众安康中医培训学校始终本着“一切为了学员，为了学员的一切”的建校理念，帮助有困难的学员解决食宿问题，为学员提供了极大的便利。在线预约可享免费试听课程，更多优惠请电话咨询在线值班老师！！！

　　众安康学校地处北京CBD商业中心，位于北京市朝阳区东四环中路，周围交通便利，数十条公交线路从学校门口经过可以通往北京的任何高校、商区或景区，良好的区位优势既可以让学员充分感受到现代都市的风采，又可以打开学员的视野、放飞学员的梦想、激发学员激情创业的灵感。

　　康复保健师特色课程

　　课程简介

　　一名专业的康复保健师是需要掌握针灸和按摩等技术的。北京众安康中医学校，针对想要成为康复保健师的学员，重磅推出了康复保健师特色课程，全程*授课，精品小班教学。*精讲针灸，按摩理论知识，临床实践技能演练，提升学员的实际操作能力，在实践中扎实理论知识，成为一名专业的康复保健师!

　　课程特色

　　北京众安康中医学校优势：

　　师资优势：由享受国务院特殊津贴的国家级中医骨伤专家、教授、博士生导师及高级推拿技师组成的专业讲师团，理论和临床经验丰富，培训师资力量国家*。

　　教学环境优美：拥有多媒体教室与多功能厅、丰富多样的教学器材等配套设置

　　教学、实习一体化：超过一万平米的推拿实习中心，在开展教学讲授的同时，优秀学员可深入本院临床科室进行实习，大量接触颈腰椎病例，锻炼提高诊断、治疗水平。

　　学费低廉：作为弘扬中医传统文化，扩大就业，造福社会的“公益“ 事业，不以盈利为目的，故收费低廉，学员花少量的学费，就可以学到真正的颈腰椎推拿保健技术。

　　课程详情

　　招生对象：想要成为康复保健师的学员

　　教学目标：帮助学员成为专业的康复保健师

　　让你保持年轻的好习惯

　　每个人都想永葆青春，想年轻和充满活力，那么怎么才能留住青春和美丽呢?下面让中医培训的专家给我们讲讲如何养生能保持年轻呢。

　　1、经常喝水

　　要想皮肤水润就必须要补充水分，喝足够的水，一天*少保持八杯水。尤其是在早晨的时候喝一杯水可以润肠道帮助排毒，加速新陈代谢。饭前饭后的半小时就要去喝杯水，洗澡前也要喝杯水，以免身体的水分流失造成身体虚弱。

　　2、小心辐射

　　我们可能因为工作的需要不得不每天对着电脑，还有随时携带者手机。但是这些都会给我们人体造成辐射，时间久了就会对我们的皮肤和身体不好。中医培训的专家建议我们可以在桌上放一杯水或者是放绿色的植物可以减少辐射的伤害，一定要注意多喝水，可以隔一段时间去休息一会，缓解大脑和眼睛。晚上不要熬夜要注意休息好，不要躺在床上玩手机。

　　3、晚上不要太晚睡觉

　　我们在入睡后身体才能得到休息，机能才能得到调养，睡得好的话可以帮助我们人体的代谢，如果经常熬夜休息不好的话就会使大脑神经得不到休息就会出息没有精力和注意不集中，会导致神经衰弱。严重的话就会加速衰老，脸上会长斑和皱纹。所以中医培训专家建议大家要休息的好才能精神好，气色就会好。

　　4、爱上做运动

　　不去运动的话身体就是反应慢，没有灵活度，不去运动的话身体的毒素也不能很好的排出，所以要抽出一些时间去做做运动，多进入大自然里去，放松身体，愉悦心情。

　　5、久坐无益

　　长时间的去坐着对身体是没有好处的，也不利于消化，会让你的身体脂肪变多会发胖，长期坐着会造成身体的血气不通，中医培训专家建议多走动， 可以让你的身体变得更年轻更有活力。

　　6、饮食多元化

　　吃的食物要符合我们人体所需的营养，给身体补充维生素和其他的营养成分，我们要合理的去搭配自己的饮食结构，不能挑食，要科学和全面。*身体所需的各种营养都能补充到，另外不要吃垃圾食品。

　　手脚冰凉是怎么回事

　　在我们的日常生活中好多人都会有手脚冰凉的时候，容易手脚冰凉的人是由于什么原因呢?我们让中医培训专家给我们进行一下讲解。

　　现在的天气是越来越冷了，我们就会感觉浑身冷，手和脚特别感觉凉凉的，冻的受不了，中医培训的专家指出这是因为身体中阳虚导致的，简单的说就是身体寒气重，体寒。其实手脚冰凉和咱们人体的心脏血管是有关联的，如果说是心血出现毛病的话，就会出现手脚冰凉的现象。

　　一般手脚冰凉的人都是长得比较瘦，身体寒气比较重身体虚弱，一般是由压力大造成的，低血糖的女性特别容易出现这种现象。中医培训的专家指出这种现象多是属于身体内气血的问题，由于气血和血虚引起的血液不通畅，这就需要补气血。如果血液无法将氧气输送到身体的各个部位的话，身体就不会有热量，手脚就会出现冰凉，所以说心血管有问题的话就会影响人体的血液输送，身体就会感觉到暖和。要想身体感到暖和的话就要补补气血，从根本上改善身体的状况。

　　常见的补气血药膳

　　手脚冰凉应该怎么调理

　　中医培训的专家建议，可以*中医的调养改善这种体质。在家的话平时可以做些改善体寒的汤药或者是汤类的来喝对治疗手脚冰凉是非常好的。这个季节出现的手脚冰凉可以喝滋补的茶类或是汤类来暖暖身体，同时也可以起到调养的作用。就不要吃生冷的寒性的食物，应该多吃温和的食物。

　　一：当归红枣补血汤

　　配方：当归，枸杞，去核红枣，猪骨，葱丝和姜片，食盐。

　　制作方法：用清水洗干净红枣和枸杞，在锅里再把猪骨在沸水里煮一会，然后再放入锅中等骨头软了再放点葱和蒜，放适当的盐进去就可以了。

　　功效：可以起到滋补，补充气血，安神，气虚身体弱的女性可以多食用。

　　二：小米红枣生血汤

　　制作配方：红枣，小米和红糖

　　制作方法：让小米在水中泡十几分钟，把红枣洗干净，放入锅中红枣加入适量的水放入小米，用大火把小米煮烂，熬一个小时，放入红糖就可以喝了。

　　功效：这款汤是补血的佳品。

　　我是针灸零基础的，可以参加众安康中医针灸课程吗?

　　针对您是中医针灸零基础的情况，也是可以放心参加我们北京众安康中医学校的针灸课程的。*针灸专家就是从零基础讲起的，学员不用担心。*全程面对面授课，手把手教学，课堂学习理论知识，临床实践扎实理论知识，掌握针灸技能。针对针灸的常见病治疗，*还会详细讲解，传授临床经验，让学员在短时间内快速掌握针灸技能!