中医师承培训

　　众安康学校北临红领巾公园，东临鲁迅文学院和农民日报社，西邻*音乐学院附中。周边浓厚的学术氛围给学员提供了一个全方位了解社会、广博知识的窗口。

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　　众安康学校地处北京CBD商业中心，位于北京市朝阳区东四环中路，周围交通便利，数十条公交线路从学校门口经过可以通往北京的任何高校、商区或景区，良好的区位优势既可以让学员充分感受到现代都市的风采，又可以打开学员的视野、放飞学员的梦想、激发学员激情创业的灵感。

　　足疗师精品小班课程

　　课程名称：足疗师

　　学习时间：2天

　　包含证件：北京众安康学校结业证

　　学习内容：中医基础知识 ，常用足疗穴位 ，足部反射区分布，足疗技法等。

　　中医养生禁忌(一)

　　现在，大家都比较关心自己的健康状况，更加注重去养生，养生就要在平时的生活中去注意，戒掉不健康的生活习惯，下面让中医培训的专家给我们讲解一下，中医上养生应该注意哪些

　　1.早晨不要让脑袋漏在外面，*带着帽子。

　　早晨人体头上的阳气*强但是很容易受寒气的袭击，头部会容易着凉，如果早晨出去的话，不注意头部的暖和就会让头部着凉，头部就会出现疾病。

　　2.注意房间内不要太阴凉。

　　我们的身体必须得有一定的阳气，如果阳气收到寒气就会威胁我们的健康，所以一定要*屋子里有阳光的照射，使屋子里温暖不能太阴凉，屋子总是阴凉的话身体的寒气就会增多，体寒的话就会有疾病，所以中医培训专家建议我们一定得*屋子有阳光的沐浴。

　　3.不要长时间坐在地上

　　不要总是在潮湿的地上做太久，做的久的话就会增加身体的湿气，就会造成身体的湿气加重，外界的湿气会在到人体内，所以不要在潮湿的地方呆的太久。

　　4.出汗后不要马上去换衣服

　　在我们身体出汗以后如果再去气温低的地反就会使出的汗变得湿冷，出汗后我们的毛孔是开着的，这时候去寒气就会进去我的体内，所以中医培训专家建议要立刻用毛巾把汗擦干净，还有记得换上衣服。

　　5.刚晒干的衣服不要马上穿

　　刚晒干的衣服上面有热毒，*不好马上就去穿，等放一会再穿，会对身体不好的，尤其是有热病的人*不好去穿刚晒干的衣服。要放一放再去穿。

　　中医养生禁忌(二)

　　6.出汗的时候不要吹风扇

　　不要在运动后出汗的时候马上就去吹风扇和吹空调，会容易使寒气进入人体内，也不要马上喝冷饮，这样寒气就会进入人体内，对身体不好。

　　7.不要开着灯睡觉

　　开着灯睡觉让人很难睡着，影响睡觉的质量，开着灯会增加人体的阳气，睡觉的时候阳气太多会睡不着，影响睡眠。

　　8.忌夏月凉水抹席，

　　夏天的时候不要把空调开的太低会导致体内的汗不能排出，身体的毒和寒气就不能释放。冬天的时候呀不要捂的太厚，捂的太厚就会出汗，会造成精气不足。

　　9.忌久观场演剧。

　　不要长时间的沉迷于电视节目和娱乐节目，这样会导致我们精神集中在娱乐里，无法*时间去感受身体的微妙变化，不注意身体的变化。中医培训专家建议要做到适当放松就好。

　　想要学习保健店铺管理，众安康中医有适合的课程吗?

　　您想要自己开保健店，不仅是需要掌握专业技能，更是需要有一定的店铺管理能力的。众安康中医学校这边开设的中医保健店长培训课程，是非常适合您参加的。*精讲针灸、按摩等专业知识，强化专业技能。