功能性高级课程（体适能大师课程）
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学校价格：￥电话咨询	网上优惠价：￥可享团购价	关注度：987人
总课时：电话咨询	开班日期：随到随学	上课时段：全天班、周末班、晚班
授课学校：北京赛普健身学院
上课地点：大兴区

课程介绍

此课程是功能训练课程的升级版，结合了腰腹极限收紧，肌肉的激活，功能性体适能，极限体适能以及孕妇体适能，*三大功能系统（ATP-CP系统，糖酵解系统，有氧系统）激活同时供能。达到24小时高速燃烧脂肪的效果。
课程大纲
腹部极限:
1.核心训练
2.腹部组合
3.腹部动作（100）套
4.极限收紧
肌肉激活：
1.动作组合
2.能量激活
功能性体适能
1.腹部急速训练
2.动作循环
极限体适能
1.体适能训练
孕妇体适能

编号	班级名称	开班日期	教学点	网上优惠价	网上支付

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