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高级全能私教实战班
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学校价格：￥电话咨询 网上优惠价：￥预约享团购 关注度：1004人 
总课时：预约咨询 开班日期：滚动式开班 上课时段：早班|晚班|平日班 授课学校：北京星航道国际健身学院 上课地点：丰台区西三环丰管路 星航道国际健身学院重磅打造高级私教精品课程，精品小班授课，理论+实操+实践的授课模式，毕业*学员就业。学费全京城*低价！所有报名本期学员7月31号之前报名的学员优惠免住宿费，报销来校路费，预报从速。培养目标具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平；专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。课程优势1. 根据健身企业对于当下健身教练专业的要求，定制开发为实用而生的此课程，真正学以致用2. 五名以上*实战导师团队授课，老师精华课程全部学到3. 理论+实操+实践并重强化学习，多种健身会员真实项目案例贯穿其中4. 国际先进课程与国内主流专业技能的有机整合，实用性与指导性有效结合5. *新私教专业开发专业知识，每期更新*新专业知识6. 多重锻炼人群教学实践，学习的过程就是工作的过程就业岗位 各大健身会所健身教练、健身教练主管。课程内容学期 课程设置 课程内容 学习目的 第
一
部
分私教基础
专业课程
1 运动解剖学
2 运动生物理学及人体活动分析
3 运动营养学的应用
4 运动生理学
5 健康体适能评估及计划安排
6 训练原则和方案设计
7 体位分析及柔韧性测试
8 特殊人群的健身运动及体重管理熟悉人体肌肉功能、运用肌肉的功能训练，这是设计安全、有效的健身运动技术、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。 第
二
部
分实操技术训练
1、固定器械锻炼方法、自身重量与自由重量动作分析与不同人群设计方法。 俱乐部抗阻器械规范使用与介绍方案。
2、有氧运动形式：有氧器械规范使用、介绍方案，塑型人群与增肌人群氧的不同使用方法。
3、器械保护方式：不同动作保护方式与位置，保护角度与力度。
4、伸展技术：身体常用肌肉的伸展放松技术、PNF伸展技术，动态伸展，细小肌肉的独特伸展方法。
5、身体评估：讲解私教工作中常用皮尺、血压计等正确测量方式，身体姿态评估。
6、急速减肥：男性与女性、不编号 班级名称 开班日期 教学点 网上优惠价 网上支付 -
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