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初级健美
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学校价格:¥电话咨询 网上优惠价:¥预约享团购 关注度:261人 总课时:预约咨询 开班日期:滚动式开班 上课时段:早班|晚班|平日班 授课学校:北京健华健身学院 上课地点:大兴区同华路 *章 运动机能学第二章 生物力学及人体动作分析第三章 训练原则和方案设计第四章 赛前脱脂、脱水、充碳;运动减脂原理、方法及应该注意的问题。第五章 运动增肌的原理、方法和应该注意的问题。第六章 提升肌肉力感、清晰度、健美运动竞赛动作造型技术、弱项针对性训练。针对健身增肌的会员给予更有效的运动方案,并在实际的训练中跟好针对目标肌肉进行训练。使教练和高级会员的训练满意度提高,同时可以从健身训练中获得满足感。编号 班级名称 开班日期 教学点 网上优惠价 网上支付
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