功能训练中级课程
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学校价格:¥电话咨询 网上优惠价:¥预约享团购 关注度:269人
总课时:预约咨询 开班日期:滚动式开班 上课时段:早班|晚班|平日班  
授课学校:北京健华健身学院
上课地点:大兴区同华路
    *章    飞力士棒
 
    第二章    大绳
 
    第三章    标志桶的使用
 
    第四章    弹力带的应用
 
    第五章    360多功能训练架的使用
 
    *课程的教学让教练初步了解功能性训练的好处以及训练方法。
 
    功能锻炼是运动疗法的一种,可徒手利用特殊器械进行,具有促进运动器官功能恢复作用。主要内容有肌力锻炼、关节活动度锻炼、平衡和协调功能锻炼、步行功能锻炼等。
 
    多用途小器械的实际运用,以及在训练计划中的作用和使用。
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